年齢よりも老けて見られやすい「老け顔」に悩む人は少なくありません。髪型やメイクを工夫しても、どうしても年上に見られがちです。一方で、童顔の人は自然と若く見えます。これは顔の骨格やパーツの違いも影響していますが、年齢とともに変化する顔の状態も大きく関係しています。では、老け顔を自然に改善する方法はあるのでしょうか。アジアン美容クリニックの鄭憲医師にお話を伺いました。

顔の印象を左右する大きな要素の一つは脂肪や皮膚の状態です。年齢を重ねると、顔の脂肪が下がり、皮膚のハリが失われることで、ほうれい線が深くなったり目元がくぼんだりして、老けた印象を与えます。これは筋肉の衰えやコラーゲン繊維の緩みも関係しており、避けられない自然な老化現象の一つです。さらに、紫外線による肌のくすみやシワも老け顔の印象を強める原因となります。

では、失われたハリやたるみを改善する方法はあるのでしょうか。鄭医師によれば、レーザー治療や肌にハリを与える注射は効果的です。切開を伴うフェイスリフト手術も、たるんだ筋膜を引き上げることで明らかな改善が見込めます。ただし、手術には傷跡のリスクがあり、注射も効果が一年程度で薄れる場合があるため、治療前には医師と十分に相談することが重要です。

それでも、最大のアンチエイジングは日々の生活習慣です。十分な睡眠、バランスの取れた食生活を心がけることが、健康的で若々しい印象を保つ基本です。また、喫煙は血流を悪化させ、肌の新陳代謝を妨げるだけでなく、体内のビタミンCを減少させることで、シミやシワ、たるみを促進します。つまり、規則正しい生活こそ、最も確実で自然な若返り方法なのです。

老け顔の原因は顔の骨格だけでなく、加齢による脂肪や皮膚の変化にもあります。レーザーや注射で改善は可能ですが、まずは生活習慣を整えることが若々しさを維持する第一歩です。規則正しい生活と健康管理を意識することで、年齢に負けない自然な若々しさを手に入れましょう。